La randonnée constitue bien plus qu'une simple activité physique. Elle agit comme un véritable remède naturel pour la santé mentale et physique. En s'éloignant du quotidien, vous plongez dans un environnement apaisant qui favorise la réduction du stress et stimule la créativité. Des études scientifiques révèlent également ses effets bénéfiques sur l'anxiété et la dépression. […]